białko i thermo speed

Musisz ulozyc diete redukcyjna czyli kcal na -, ucinasz wegle a dodajesz bialka w diecie. Mozesz wziac bialko/gainera wg brakow w diecie (mysle ze gainer nie bedzie potrzebny) do tego witaminy, omege 3 (o ile dieta nie jest bogata w zdrowe tluszcze) i zma dla lepszej regeneracji. Do tego aeroby i jesli chcesz cos na spalanie na poczatek to wez [...]

[...] typ budowy ciała 2) wiek:21 3) waga/wzrost 92/191 4) staż treningowy:3lata 5) cel cyklu: czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny, gainery,wpc białko,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze:thermo speed,tested burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:tested burner,bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny:bardzo [...]

[...] (body fittnes) - te aminokwasy to BCAA czy zwykłe aminki ? jak BCAA to 1 gram na 10 kg masy ciała Przed i Po Treningu jak Zwykłe Aminokwasy To DO Posiłków ubogich w białko, odrazu po treningu, z rana 3-6 gramów to porcja L-Karnityna - Ciezko poczuc ten suplement niby zwieksza złuzycie energi z tłuszczu itp. ale duże dawki sa tego [...]

[...] V-250 gram krewetek + x gram szynki + sałatka + jogurt grecki http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Tu bonus ponieważ jak to IGM mi napisał , masz już białko więc dawaj przepisy na desery };-) http://img705.imageshack.us/img705/601/czwartek4.jpg http://img854.imageshack.us/img854/8051/czwartek5.jpg Przepis wstawię możliwe [...]

[...] konsumentów. Dla kogo dedykowany jest Pro Long Protein™? Preparat przeznaczony dla wszystkich osób wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na wysokiej jakości białko. Szczególnie polecany osobom dążącym do maksymalnego nasilenia procesów regeneracji obciążonych treningowo struktur mięśniowych, a także do stymulacji szybkiego [...]

[...] konsumentów. Dla kogo dedykowany jest Pro Long Protein™? Preparat przeznaczony dla wszystkich osób wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na wysokiej jakości białko. Szczególnie polecany osobom dążącym do maksymalnego nasilenia procesów regeneracji obciążonych treningowo struktur mięśniowych, a także do stymulacji szybkiego [...]